Maak kennis met ons team
Hallo! Mijn naam is Marina de Groot.
Mijn hele leven staat al in het teken van sporten! Vroeger als turnster, als danser en daarna als fitness- en groepslessen docent bij verschillende sportscholen in het Gooi en in het buitenland. Zo heb ik les gegeven in Fitness, Total Body, Bodyshape, Seniorfit, Step, verschillende vormen van Zumba, Pilates, Pump, BBB, Kettlebell Training, HIIT Training, Circuit training en Bootcamp.
Al vanaf mijn 11e levensjaar heb ik dagelijks last van mijn balans en wederkerend last van draai duizeligheidsklachten. Mijn rechter evenwichtsorgaan is, door een verkeerde val op mijn hoofd tijdens turnen, uitgevallen. Mijn evenwichtsorgaan zal nooit meer functioneren. Doordat mijn lichaam, hersenen en ogen al deze prikkels en functies hebben overgenomen, heb ik in mijn hersenen PPPD ontwikkeld.
PPPD is chronische duizeligheid die verergert door beweging, visuele prikkels of rechtop staan. Het ontstaat vaak na een evenwichtsprobleem of stress. Je voelt je licht in het hoofd en/of instabiel.
Door het sporten, heb ik geleerd hoe mijn lichaam veel van deze duizeligheidsklachten op kan vangen. Dit kan zijn door kleine trucjes te hanteren, maar ook is mijn lichaam gewend om toch altijd te blijven bewegen en zo de meeste klachten van instabiliteit op te kunnen vangen.
In 2016 ben ik erg ziek geworden. Na vele onderzoeken kwam eruit dat ik FNS heb.
Simpel uitgelegd: De connectie tussen hersenen en lichaam is weg of verstoord. Prikkels en impulsen worden niet of verkeerd doorgegeven.
In mijn geval betekende dat dus dat ik moeite had met praten, een slecht geheugen en concentratie problemen kreeg. Lichamelijk kreeg ik last van tremors en spasmen in al mijn ledematen en bovenlichaam . En daarnaast krachtverlies in mijn benen.
Het ergste daaraan was dat ik niet meer kon lopen. Dat betekende dus dat ik ook niet meer kon lesgeven!
Door thuis veel te sporten en door veel te wandelen buiten op krukken, ging het lopen zonder krukken steeds beter. Dit kwam doordat ik door veel te bewegen, sterk en in conditie bleef. Zo kwam ik steeds dichter bij mijn uiteindelijke doel; weer kunnen lesgeven. In september 2021 is het me gelukt mijn doel te behalen en ben ik weer begonnen met lesgeven!
Tijdens deze periode dat ik zo ziek was, ben ik op het idee gekomen met Online Workouts
te beginnen. Ik vond het belangrijk dat mensen ongeacht je lichaamsconditie, blessures, geldproblemen en/of andere obstakels moeten kunnen sporten wanneer en waar zij dat willen. Uiteindelijk is dit uitgebreid naar privétrainingen (met of zonder voedingsschema´s) en small group lessen op locatie. Ik hoop op deze verschillende manieren veel mensen sterker, fitter en vitaler te maken. Want je gezondheid is het alle belangrijkste wat er is!
Dus train je samen met mij Fittastisch!
Hallo! Mijn naam is Gyulia Farkas.
Dochter van een Nederlandse moeder en een Hongaarse vader. Ik ben een erkende yogadocent, gespecialiseerd in Hatha Yoga, Zwangerschapsyoga en Yin Yoga. Mijn passie voor yoga ontstond al op jonge leeftijd, geïnspireerd door mijn moeder, die een grote invloed had op mijn interesse in yoga, kunst en filosofie.
Na mijn opleidingen bij de Stichting Karuna, Helen Purperhart, YAN in Amsterdam en AALO, heb ik mijn wens om yoga te onderwijzen in vervulling kunnen laten gaan. Voor mij is yoga een krachtige bron van energie en ontspanning. Het is meer dan alleen fysieke oefeningen; het is een levenswijze die lichaam en geest in balans brengt en helpt bij het verminderen van stress.
Mijn lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of ervaring. Of je nu begint met Hatha Yoga, Yin Yoga of Zwangerschapsyoga, mijn doel is om je te begeleiden naar een plek van rust, kracht en welzijn.
Hallo! Mijn naam is Nikia de Groot.
Mijn gezicht zul je niet vaak voorbij zien komen, want ik werk meer achter de schermen als webdesigner, social media manager en als contactpersoon via de contactmiddelen. Sinds begin 2022 ben ik woonachtig in Ecuador met mijn Ecuadoriaanse partner. Ik regel dus de website en alle social media op afstand.
Qua ervaringen en kennis heb ik een opleiding gevolgd in Smart Retail & Logistics en ben ik afgestudeerd in Management Retail. Ook heb ik een aantal cursussen op mijn naam staan zoals Lean & Creative, Sales- en Social Media training. En van 2019 t/m 2021 heb ik een eigen bedrijf gehad in speelgoed.
Nadat mijn moeder in 2016 in het ziekenhuis belandde, heb ik als mantelzorgster voor haar gezorgd omdat zij niet meer goed voor haarzelf en het gezin kon zorgen. Na vele jaren doorvechten zijn we nu weer beland op een punt dat mijn moeder haar passie voor sporten weer met anderen kan gaan delen.
Met mijn studies en ervaringen is het voor mij mogelijk om dit samen met mijn moeder te doen. En hoewel we een grote fysieke afstand tussen ons hebben, hebben we toch samen een prachtige betekenisvolle website gecreëerd.
Hallo! Mijn naam is Annemijn Henzen.
Ik ben een fotograaf die haar passie heeft gevonden in het vastleggen van diepgaande beelden en verhalen. Voor mij is fotografie meer dan alleen het maken van een mooie foto; het is een manier om mijn gedachten en emoties vrij te laten stromen, om de schoonheid van het leven in al zijn rauwe en ongefilterde vormen te tonen.
Ik richt me vooral op zelfportretten en portretten die een verhaal vertellen. Mijn werk draait om eerlijkheid en authenticiteit. Ik geloof dat elke rimpel, elk litteken, elke traan en elke lach een eigen betekenis heeft – een hoofdstuk in het verhaal van het leven. Deze details, hoe klein of groot, maken ons tot wie we zijn, en ik zie het als mijn missie om deze verhalen door mijn lens te vertellen.
De vrijheid die ik vind in het creëren van mijn beelden is onmisbaar voor mij. Het geeft me de ruimte om emoties te vertalen naar visuele kunst, om momenten vast te leggen die je raken en aan het denken zetten. Mijn fotografie is ruw, puur, en oprecht – een ode aan de schoonheid van imperfectie. Dat is wat het leven echt maakt, en dat is wat ik wil laten zien.
